Spis deg glad

Skrevet av Anne Lise Johannessen .


Det er ikke bare HVA du spiser, men også HVORDAN og NÅR du spiser som avgjør om du er frisk og slank.

Spis deg glad dreier seg om å ha et riktig sammensatt kosthold.

Boken inneholder 4 ukemenyer og mange oppskrifter.

Forfatterne mener at det er HVA du spiser, HVORDAN du kombinerer maten og NÅR på døgnet du spiser som avgjør om energien du forbruker gjør deg opplagt, gladere og slankere.


Forlag: Cappelen, 2002
Harvey og Marilyn Diamond

 

Relaterte artikler:

Jesper Stein: Uro


En mann blir funnet myrdet på en kirkegård natten etter at politirazziaen mot Ungdomshuset utløste brutale opptøyer på Nørrebro i 2007. Den drepte er iført finlandshette og militærstøvler, og mistanken rettes umiddelbart mot politiet, som har overvåket kirkegården mens opptøyene har pågått: Er gjerningsmannen en politimann som har gått for langt i kampens hete? Eller prøver bare noen å få det til å se sånn ut?

Les mer …

Tenn gnisten i ferien


På Sunprime står romantikken i sentrum – avslappende luksus på tolv forskjellige reisemål

Når hverdagen tar over er det lett å glemme romantikken. Ofte er sexen det første som nedprioriteres i det daglige samlivet. Da er det kanskje på tide å planlegge den neste ferien – en romantisk tur for deg og din kjære.

Les mer …

Liseberg (Sverige)

Liseberg er en fornøyelsespark som ligger i Göteborg i Sverige. Med flere enn 35 morsomme attraksjoner er du garantert en fin dag med mye moro.

Les mer …

Best i baksetet


Bilatlas for store og små

Denne familieutgaven inneholder en unik liste over severdigheter for barnefamilier, spennende fakta om landet vårt, forslag til massevis av morsomme leker og quiz´er i bilen, og ikke minst - lydbok av den prisbelønte barneboka Kumatpakkene av Bjørn R. Rørvik og Per Dybvig!

Les mer …