Deig:
250 g hvetemel
125 g smør
Litt vann
Smuldre smør i mel. Tilsett vann til du får en smidig deig. Pakk inn i plast og la den ligge kaldt i minst 30 minutter.
Kjevle deigen ut og legg den i en stor paiform, dekk godt oppover kantene. Bunnen prikkes lett med en gaffel og stekes i 10 minutter på 200 grader.
Fyll:
5 egg
1 eggplomme
2 dl melk
2 dl fløte
200 g revet ost
Salt og pepper.
Blandes sammen.
2- 3 laksefileer skjæres i terninger. Stek de i panna, krydre med salt og pepper. Fordel laksen i det stekte paiskallet. 1 pakke frisk spinat skylles og freses i panna til det faller sammen. Hvis du får tak i babyspinat er det veldig godt, hvis ikke så må du huske å fjerne det de lange og tykke stilkene for de kan bli litt trælete. Fordel spinaten over i forma og hell over eggestanden.
Stek i ca 30 min. Avkjøles litt og serveres godt lunken med en grønn salat. Bland flere typer grønne salater og hell over bittelitt olje. Tilsett gjerne diverse nøtter og frø i salaten.




Svar med sitat


og tenk så mye jern og sunne ting dere får i dere i mat som nesten blir som en kake

Bokmerker (linker)