Smoothies

[MIO]

Hva gjør jeg med foodprosessoren da??

Jo, du putter alt oppi (skallet av på frukt med skall ) og så trykkar du på knappen og kva skjer da JO ..........................

En utroleg drikk som både ser ut som og er sunn (trur eg) og som smaker utroleg godt :03:

[MIO]

Vår foodprossesor er desverre nettopp gått i stykker, men det gikk visst bar med stavmikseren. Så har vi da også is i kjøleskap, hele eller knuste :03:

[Ina]

Så har vi da også is i kjøleskap, hele eller knuste :03:

Me too!

[dido]

Noen som har noen gode oppskrifter til meg.

Helst litt sunne!

[Siv]

Linker: Her Her Her og her

Finnes masse oppskrifter på nett. Søk på Google, skriv inn smoothie+oppskrifter så kommer det opp mye :)

[Heffalumpen]

Bruker bare isbiter, youghurt(helst vanilje), også det jeg har for hånden av frukt og bær. Kanskje en liten skvett rom/gin?

Funker stort sett bestandig, og gjør det ikke det, er det bare å øke mengden alkohol....:26:

[cammie]

Tror vi har hatt en tråd på det her tidligere også. Selv bruker jeg banan og vaniljeyoghurt + en liten dæsj vann og det hender jeg putter oppi en neve solsikkefrø dersom det bare er jeg som skal ha den. cammiemannen synes bare banan og vaniljeyoghurt blir litt syrlig, så til han tar jeg oppi en dæsj av noe søtt; honning eller litt søt drikkeyoghurt eller noe.

Det geniale med smoothies er at det bare er å slenge oppi godsaker også blir stort sett resultatet bra uansett :03:

[Alfa]

Jordbær-smoothie

Tidsforbruk: under 20 minVanskelighetsgrad: lettIngredienser:
2 dl fruktyoghurt med jordbær
2 dl jordbær , frosset
½ stk. banan


Fremgangsmåte:
Kjør alt i foodprocessor og server straks.

kilde: melk.no

[Alfa]

Smoothie classico




Ingredienser:
2 ½ dl appelsinjuice
2 ½ dl jordbær , i skiver og frosne
2 stk. banan , i skiver og frosset


Fremgangsmåte:
Bland alt i en foodprocessor og kjør til en jevn, fyldig masse. server straks.

kilde: melk.no

[Alfa]

Hva er en smoothie?

Denne leskedrikken ble først laget i California på slutten av 80-tallet og fikk raskt gjennomslag i surf- og beachkulturen. Smoothie er et magrere alternativ til milkshake og serveres iskald. Juicebarer, kaffebarer og helsestudioer – og egne Smoothiesbarer selger Smoothies i mange ulike varianter. En god smoothies kan serveres når som helst; frokost, lunsj, dessert eller som et mellommåltid. Det finnes også en rekke smoothie-varianter med tilskudd av vitamner, mineraler, ginseng, alger, fiber og proteiner.

Hva trengs for å lage en smoothie?
Det er enkelt å lage sin egen Smoothie. En original smoothie skal bestå av yoghurt, fersk frukt og iskrystaller eller frossen frukt eller bær. Man kan også bruke syrnede melkeprodukter, eksempelvis Biola eller Cultura. Friske urter som sitronmelisse eller mynte smaker også godt i en smoothie. Med dette som basis - og en kraftig blender/hurtigmikser – er det lett å komponere egne smoothiesvarianter.

Kilde: melk.no

[Alfa]

Fersken smash

Ingredienser

• 0,5 stk. fersken
• 0,3 stk. lime
• 2 ts sukker
• 5 stk. mynteblader
• 2 stk. knuste isbiter
• 1 dl isTe Fersken

Slik gjør duSkjær fersken og lime i båter, dryss på sukker. Moses sammen med mynte i glassene. Fyll opp glasset med is og kald te.

Kilde: tine.no